Schlösschen im Prinz-Emil-Garten, Heidelberger Straße 56, 64285 Darmstadt

Im Saal

Termine: (nicht während der Schulferien!)
dienstags 09:00-10:00 Uhr (Stuhlgymnastik)
dienstags 10:00-11:00 Uhr
dienstags 11:00-12:00 Uhr

Kursleitung: Helga Nos
Diese besondere sanfte, aber belebende Form der Gymnastik richtet sich auch an jene, die sich bisher nicht körperlich ertüchtigt haben. Der Schwerpunkt liegt in der Lösung von Verspannungen, in der Kräftigung von vernachlässigten Muskelpartien und der Stärkung der Atmungsfunktion. Interessierte Frauen lernen in kleinen Gruppen einfachste Übungen zu physischen und psychischen Stärkung und zur Verringerung der Belastungen des Alltags. Leistungsorientiertes Denken und Tun ist hier nicht angebracht.

Neben guter Laune ist Gymnastikkleidung mitzubringen.
Kosten: 2,00 € pro Termin

Kontakt: Tel.: 06151-13613-0, e-mail: info@nbh-darmstadt.de