Die ungezähmte Berglandschaft im Nationalpark Berchtesgaden, rings um den Königssee, ist Wildnis pur, der ideale Einstieg in die Alpenüberquerung. Anschließend nach Süden gehen, bis zum mediterranen Gardasee. Die Reise ausklingen lassen im Schatten von Zypressen und Olivenbäumen, an einem warmen Sommerabend, ein Glas Rotwein trinken am Seeufer. Die Aussichten sind verlockend.

Dazwischen liegen 30 Wandertage, 45 000 Höhenmeter. Nur Zahlen. Auf dem Weg erzählen Menschen von ihren persönlichen Paradiesen, laufen Steffen Hoppe und sein Freund Ludger unter einer gleißenden Sonne, in brodelnden Wolken und im scharfen Wind dem Horizont entgegen.

Über die Kalkwellen des Steinernen Meers geht es zum grünen Hundstein und über die eisigen Tauern bis zum Tor nach Südtirol am Gsieser Törl. Es folgen die traumhafte Bergarchitektur der Dolomiten, die einsamen Gebiete der Brenta und die sanften Judikarien.

Viel braucht es nicht für´s befreiende Unterwegssein: Rucksack, Wanderschuhe und eine Menge Neugier auf wilde Landschaften, spannende Begegnungen und die eigenen „Höhen und Tiefen“.